有一個年輕人，大學畢業後似乎天不從人願，他研究所沒有
也沒有錄取，還跟女朋友分手。
他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，
他憂愁地說：「研究所沒考上，工作沒錄取，女朋友也告吹
了！」
治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：
「怎麼會什 麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」
「沒有。」
「對！所以， 現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」
「五年前的你，有一技之長嗎？」
「沒有。」
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了
「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」
「也沒有。」
「所以， 現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了
接著，治療師對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去
多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大
朗。
其實，又何止是這個年輕人呢？
人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜
人生、生活。然而，人生該是『加法』！
該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到
的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
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